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Velochicks · Reiteralm Edition Velochicks · Reiteralm Edition Premium Woman MTB Camp ©Markus Frühmann

Premium Women MTB Camp

Einmalig in Österreich!

14.08. - 16.08.2026
powered by Eva Rümmele & Lisa Kreuzer

Für Frauen, die Performance, einen Hauch Luxus und starke Erlebnisse suchen. Du checkst ein und lässt den Alltag hinter dir!

Dieses Wochenende gehört dir, deinen Mädels – und deiner Power.  Für alle, die MTB‑Technik, Genuss, Female Health & Performance und ein bisschen Luxus mit 2 der erfahrensten und besten weiblichen MTB Coaches in Österreich perfekt kombinieren wollen.

Und das Beste: Du bist nicht allein.
Hier treffen Frauen auf Frauen, die sich gegenseitig pushen, feiern und stärker machen.

Die Reiteralm ist unser Trainingsgelände – abwechslungsreich, sportlich, perfekt für Technik und Flow.

Du bist bereit, wenn du blaue Trails sicher und auch bei nassen Bedingungen fahren kannst!

opening-weeken-dabei

Du hast Lust, deine Skills gezielt weiterzuentwickeln? Dann bist du bei diesem Camp genau richtig.

Level up. Ride strong. Feel strong.

Eva und Lisa arbeiten mit dir ein Wochenende lang an Technik, Timing, Linienwahl und Selbstvertrauen auf dem Bike. Mit der Videoanalyse bekommst du präzises, ehrliches Feedback – klar, motivierend und sofort umsetzbar. Du spürst, wie du mit jeder Abfahrt sicherer wirst – und wie dein Fahrstil klarer, mutiger und flüssiger wird.

Gleichzeitig tauchst du in das Thema Female Health & Performance ein:

  • Wie beeinflusst dein Zyklus deine Leistungsfähigkeit?

  • Wie unterstützt gezieltes Krafttraining deine Stabilität, Effizienz und Kontrolle auf dem Bike?

Du nimmst praxisnahes Wissen mit, das dir hilft, dein Training besser zu verstehen und dein Potenzial langfristig auszuschöpfen. 

Velo chicks Camp ©Markus Frühmann
Du hast Fragen? Schreib an
Teamride ©Markus Frühmann

Premium Women
MTB Camp

14.08. - 16.08.2026

Für Frauen, die …

    • sportlich unterwegs sind und sich weiterentwickeln wollen
    • hochwertige Erlebnisse schätzen – am Bike und im 4* Superior Hotel
    • MTB, Natur, Female Performance und Lifestyle gerne verbinden
    • Lust auf ein energiegeladenes, motivierendes Frauen‑Camp haben
    • sich selbst ein Wochenende voller Power und Qualität gönnen wollen.

Ab Euro 869,00 pro Person im DZ
Inklusivleistungen: Personal Coach, Kraft, Zyklus & MTB Workshop, MTB Techniktraining, D&D Half Board, Reiteralm Ticket (bei Bedarf), D&D Shuttle

Jetzt anfragen
Von Frauen für Frauen Camp ©Markus Frühmann
Du spürst, wie du mit jeder Abfahrt sicherer wirst – und wie dein Fahrstil klarer, mutiger und flüssiger wird. 

Dein MTB Programm

Du bist bereit, wenn du blaue Trails sicher und auch bei nassen Bedingungen fahren kannst und Lust hast, deine Skills gezielt weiterzuentwickeln:

    • Kleine Jumps, die dir Mut und Leichtigkeit geben
    • Kurventechnik, die dich dynamisch durch Turns zieht
    • Wurzelpassagen, die du kontrolliert und stabil meisterst
    • Off‑Camber Stellen, die deine Körperspannung herausfordern
    • Videoanalyse, die dir zeigt, wie du wirklich fährst – und wie viel Potenzial in dir steckt
    • Und als Ziel: Enduro‑Trails auf der Reiteralm souverän fahren.
Offene Fragen?
Jetzt anfragen
MTB Camp für Frauen ©Markus Frühmann

» Krafttraining, Zyklus & MTB –
wie du stärker, stabiler und
effizienter fährst.
Kurz, klar, praxisnah.
Der perfekte Kick‑off für zwei
Tage voller Energie und Teamspirit. «

Day 1 - Ankommen & aktiv werden
Anreise & Check in
ab 15:00 Uhr
Gemeinsames Dinner
18:30 Uhr
Kraftraining, Zyklus & MTB Workshop
ab 20:00 Uhr

» Let the Training begin.  
Eva und Lisa arbeiten mit dir an Technik,
Timing, Linienwahl
und Selbstvertrauen. «

Day 2 - Training Reiteralm
Frühstück
ab 07:30 Uhr
Hotel-Shuttle zur Reiteralm
09:30 Uhr
Technik & Trails rocken
(Part I)
ca. 10:00-13:00 Uhr
Mittagessen Reiteralm
(nicht inkludiert)
ca. 13:00-14:30 Uhr
Technik & Trails rocken
(Part II)
14:30-17:00 Uhr
Shuttle zum D&D retour
ca. 17:00 Uhr
Free Time for you
17:30-19:00 Uhr
Gemeinsames Dinner
19:00 Uhr
Stretch & Relax mit Eva oder freie Abendgestaltung
ca. 20:30 Uhr

» One last run.
One more smile.
The final day in Flachau «

                                                             

Day 3 - Finale Reiteralm
Frühstück & Check out D&D
07:30-09:30 Uhr
Abfahrt Reiteralm
(Privat PKW)
ca. 09:30 Uhr
Technik & Trails rocken
(Part III)
10:00-13:00 Uhr
Lunch Reiteralm
(nicht inkludiert)
ca. 13:00-14:30 Uhr
Technik & Trails rocken
(Part IV)
14:30-16:00 Uhr

About your Coaches

Eva Rümmele ©Markus Frühmann
Eva Rümmele
Women strengthen women. And Eva makes it powerful.

Eva vereint Technik, funktionelle Kraft, mentale Stärke und ein tiefes Verständnis für den weiblichen Körper. Als Sportwissenschafterin, Athletiktrainerin und langjährige MTB-Coachin verbindet sie moderne Trainingsmethoden mit fundiertem Female-Health-Know-how.

Mit über 20 Jahren Erfahrung im Frauensport, als Gründerin der Velochicks und ehemalige Downhill-Racerin begleitet sie Frauen dabei, sicherer, stärker und selbstbewusster am Bike zu werden – vom zyklusorientierten Training bis in die Wechseljahre.

Ihre Stärken: Einfühlungsvermögen, klare Kommunikation und individuelles Coaching mit Videoanalyse, smarter Trainingssteuerung und mentalen Impulsen.

Du hast Fragen? Schreib mir.
Lisa Kreuzer ©Markus Frühmann
Lisa Kreuzer
Women strengthen women. And Lisa makes it fly.

Lisa bringt Rennsport-Erfahrung, technische Präzision und jede Menge Trail-Know-how mit. Als ehemalige Downhill-Racerin und heutige Shop-Besitzerin kennt sie jedes Detail eines perfekt abgestimmten Bikes – von Setup über Fahrwerk bis zur optimalen Position.

Als MTB-Coach und Jump-Spezialistin vermittelt sie Fahrtechnik ruhig, verständlich und praxisnah. Sie hilft Frauen, mehr Kontrolle, Flow und Selbstvertrauen auf dem Bike zu entwickeln.

Ihre Stärken: Technische Präzision, individuelles Coaching und die Fähigkeit, komplexe Fahrtechnik einfach und verständlich zu vermitteln.

Good to know

Für wen ist das Camp geeignet?

Wenn du blaue Trails sicher und auch bei nassen Bedingungen bewältigen kannst, bist du dabei!

Wie groß ist die Gruppe?

Das Camp wird ab 4 Teilnehmer:innen durchgeführt und ist auf maximal 14 Personen begrenzt. Ab 7 Teilnehmer:innen ist eine zweite Trainerin mit dabei – für noch mehr individuelles Feedback und eine optimale Betreuung auf den Trails. 

Welches Bike und welche Schutzausrüstung brauche ich für das Camp?

Du brauchst ein Trail- oder Endurobike (Fully). Mindestschutzausrüstung: Helm, Knieschoner, Langfingerhandschuhe. Empfohlen: Fullfacehelm, Rückenprotektor, Ellbogenschoner.

Bei Bedarf kannst du dir gegen Aufpreis auch ein Bike im D&D Bike Hub leihen.  

Bike Hub
Kann ich auch mit einem E-Bike teilnehmen?

Ja, wenn dein E-Bike ein Trail- oder Endurobike ist, gerne!

Findet das MTB Camp bei jedem Wetter statt?

Ja! Sollte es in Strömen Regnen, werden wir nicht den ganzen Tag auf den Trails sein, sondern ein Ersatztechnikprogramm indoor machen.

Wie sieht das Ersatzprogramm aus?

Wir werden auf jeden Fall ein paar Stunden auf den Trails verbringen, bringe deshalb auf jeden Fall auch Regenkleidung und genügend Bikegewand mit. Zusätzlich werden wir im Dips & Drops Indoor Fahrtechnik trainieren. Je nach Wunsch der Teilnehmerinnen können wir auch das Krafttraining, Enspannungstechniken oder Mentaltraining intensivieren.

Ich habe eine Gravity bzw. Saisonkarte für die Reiteralm. Zahle ich den vollen Camp Preis?

Nein. Bitte gib bei der Anmeldung im Formular bekannt, dass du eine gültige Saisonkarte besitzt. Wir reduzieren dann den Gesamtpreis um die Tageskarten in deinem Angebot. 

Was brauche ich sonst noch für die Trails?

Nimm bitte einen Rucksack mit Regenjacke, Ersatzschlauch, ein paar Energy-Riegel und eine Trinkflasche mit.

Ich will beim Women
MTB Camp dabei sein!